28%的人夜間浅睡觉的品质时间长度不超过了6个小时，64%的人浅睡觉的品质品质不良(<;90分)，里面浅睡觉的品质品质太差(<70分)的人比率22%。

一般数人都曾出过深睡的苦恼，各不相同于代际年龄层要面临的的苦恼各不相同于。70前及70后的已养老金员工常被易醒早醒、下半夜方便的苦恼，零零后和90后女生的二十多岁善的意思的苦恼于入眠艰难。

大多数人存在失眠现象，比例达到59%，完全无睡眠障碍的人群仅占19%。

我国居民对改变睡眠习惯、改变日常习惯、使用助眠产品、就医四种睡眠改善方式倾向均处于中等偏上水平。相较于就医，我国居民更倾向于使用助眠产品改善睡眠。

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据艾瑞咨询《2024心理感觉与健康生活休眠耗时耗时市场研究报告》：帕萨特对优质化量休眠耗时耗时的分类离不出四方面。六是昼间感觉：耗时充足、、大白天感觉好（66%）；第二睡着了完善性：少梦、少醒、睡个整觉；三是休眠耗时耗时耗时：62%的被访者显示休眠耗时耗时耗时完成7-8h更好；四是休眠耗时耗时埋伏期：会快捷入睡困难。

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